保健の話&身体測定
- 公開日
- 2025/09/05
- 更新日
- 2026/03/03
学校生活のようす
２学期に入り、身体測定を行っています。本日は５年生でした。その際に、養護教諭が保健に関する話をしています。今回のテーマは「ぐっすり眠ってすっきり起きよう！」でした。
ぐっすり大作戦」ということで、四つの中から、一つ以上挑戦してみようということになりました。
＜ぐっすり大作戦＞
・朝起きたら、カーテンを開けて太陽の光を浴びる
・寝る１時間前には、スマホやゲームをやめる
・昼間にたくさん体動かす
・寝る１時間前までにお風呂に入る
早速実践してみてくださいね。
